4 razões pelas quais é saudável se colocar em primeiro lugar

Dimove

Recentemente, recebi treinamento com um treinador muito perspicaz e inteligente que trabalha com pessoas há 60 anos. Foi uma experiência de mudança de vida.



Uma das coisas mais enganosamente simples, mas profundas, que ele me disse foi para nunca, jamais, tornar ninguém o número um. “Esse lugar”, disse ele, “sempre deve ser reservado para você”. Ele prosseguiu dizendo que as pessoas andam por aí pensando erroneamente que deveriam colocar o parceiro em primeiro lugar, mas isso leva à tristeza e a relacionamentos terríveis por vários motivos.

A sessão terminou rapidamente e fiquei pensando nisso por dias.

Quando comecei a pensar sobre isso, percebi que quando você, pessoas lindas, me enviam e-mails com o seu questões de relacionamento , a resposta quase nunca é que você não está dando o suficiente, embora muitas vezes suspeite disso. Na maioria das vezes, você está realmente dando muito para um relacionamento e se perguntando por que não está funcionando. Até o momento, eu nunca realmente tive que dizer a um de vocês que precisava dar mais.

Por mais simples que seja a ideia de se colocar em primeiro lugar, e eu concordo plenamente intelectualmente, notei minha própria resistência pessoal em realmente fazer isso em meus próprios relacionamentos.





Eu sempre usei racionalizações de baixa qualidade como 'romance é ser altruísta para com outra pessoa' ou 'se ele está feliz, você será feliz', já que fiz a escolha inúmeras vezes de me colocar em segundo lugar, e parece uma porcaria. Eu me curvei para trás quando a pessoa com quem eu estava nem mesmo pediu isso - muito menos realmente queria. Se você está lutando para se sentir feliz e realizado com sua vida, talvez você tenha entregou-se muito como eu tenho.

Vamos falar sobre as razões pelas quais você deve retomar seu poder e se tornar o número um.

1. Você devolve a responsabilidade de outras pessoas por sua própria felicidade.

Qualquer relacionamento deve representar apenas 25% da sua felicidade na MAIORIA. Adquirir o hábito de mudar para deixar outras pessoas felizes apenas reforça a ideia equivocada de que sua fonte de felicidade é externa e os ensina que devem confiar em você para fazer as mudanças que se adaptem a eles.

Agora, fazer alterações para se adequar a outra pessoa porque você deseja é uma coisa. Mas ir contra o que você realmente quer e mudar para fazer outra pessoa feliz torna-se terrivelmente problemático.

Você pode se destruir dessa maneira, e quando tudo acabar, eles não vão respeitar você mais ou quero estar mais com você. É melhor você entregar essa responsabilidade pessoal de volta para eles, mesmo que possa parecer difícil ou você possa sentir que está arriscando sua desaprovação. Eles vão aceitar o seu limites ou eles vão deixar você. De qualquer maneira, se você se contentar em mudar para eles, você acabará se transformando em um pretzel e nenhum de vocês vai realmente acabar mais feliz.



2. O egoísmo feio é muito diferente do egoísmo saudável.

Ninguém quer ser chamado de egoísta. Isso nos leva de volta a ouvir que devemos compartilhar quando tínhamos cinco anos. E, como adultos, devemos ir aos relacionamentos para dar.

No entanto, você não pode dar a alguém o que você mesmo não tem. Se você não está cuidando de si mesmo primeiro, não pode cuidar de mais ninguém. É um pouco como o aviso em aviões para colocar sua própria máscara de oxigênio primeiro, antes de ajudar os outros. Se você se permitir morrer, não será de grande ajuda para ninguém. Na verdade, você está tornando possível ajudar os outros ao se colocar em primeiro lugar.

3. Quando você se coloca em primeiro lugar, remove a tendência hipócrita de ficar com raiva e ressentido quando dá muito ou muda para agradar a outra pessoa.

Eu penso nisso como uma “prova de ressentimento” do seu relacionamento. Se você dá a alguém mais do que está disposto a dar por um longo período de tempo, você está se entregando e é obrigado a lidar com seus próprios sentimentos negativos sobre isso, mais cedo ou mais tarde.

Colocar-se em segundo lugar é como as pessoas acabam engarrafando tudo e explodindo mais tarde, dizendo que outra pessoa não as apreciava. Isso mostra que eles estavam dando e / ou mudando para obter a aprovação de seu parceiro e quando seu parceiro não forneceu exatamente da maneira que eles queriam, kaboom. Se eles tivessem optado por dar apenas o que achavam bom dar, então eles não teriam este vulcão reservatório de raiva adormecido e reprimido apenas esperando para explodir.

4. Você ensina as pessoas como tratá-lo.

Quando você não honra suas próprias necessidades primeiro, você corre o risco de deixar alguém pisar em você. Vendendo-se riscos tanto de seu respeito por você e esta é uma ladeira muito escorregadia.

As pessoas não são tratadas como lixo quando têm firmeza, limites saudáveis e sempre honrar suas próprias necessidades. Eles são tratados como um lixo quando encobrem o que realmente querem e permitem que a outra pessoa tire vantagem deles aos poucos ao longo do tempo.

Ao final do relacionamento, eles estão curvados para trás e não percebem como isso aconteceu. Infelizmente, aconteceu porque eles permitiram que acontecesse gradualmente.

Então, se você se vê nisso, vamos tomar a decisão juntos de nos tornarmos o número um. Estou trabalhando nisso e sei que você também vai.

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